Чем заменить кофеин

Чем заменить кофеин

Чем заменить кофеин
СОДЕРЖАНИЕ
0
33 просмотров
Чем заменить кофеин Описание
Гинко билоба Экстракт ореха одноименного дерева. Он обладает сосудорасширяющими свойствами, усиливает кровоток. Его можно использовать в различных формах (капсулах, настойках, чае).
Жень-шень Экстракт из одноименного корня. Его применяют для усиления кровообращения, тонизирования организма. Жень-шень помогает справиться с депрессией, стрессом. Его также продают в разной форме.
Холодная вода и B12 Стакан холодной даже ледяной воды – это лучший способ взбодрится. Организм будет тратить много энергии, чтобы нагреть воду. Для усиления эффекта примите витамин B12 под язык.
Teeccino и Cafix Напитки на основе фиников, цикория, свеклы. Их продают в магазине как альтернативу кофеиновым напиткам. Они имеют схожий с кофе вкус, но при этом не содержат вредного кофеина.
Яблоко После пробуждения, утром хорошенько потянитесь всем телом, а после съешьте одно яблоко. Это один из лучших способов улучшить метаболизм, улучшить приток кислорода и крови по мышечным тканям, к мозгу, повысить концентрацию внимания.
Травяные сборы, черный и зеленый чай Это, наверное, самые лучше и безопасные источники кофеина. Нужно лишь подобрать для себя наиболее привлекательный вариант.

Кофеин относится к самым распространенным психотропным препаратам во всем мире. Обычно его применяют для устранения сонливости, повышения концентрации внимания. В обертывании для борьбы с целлюлитом он также применяется.

Для таких процедур его приобретают в ампулах, которые можно заменить обычным кофе. А вот если нужно найти чем заменить кофеин для поднятия бодрости по утрам, лучше рассмотреть другие варианты.

Природные заменители

Гинко билоба и жень-шень – это самые распространенные продукты, которыми можно заменить кофеин. Их можно принимать в виде настоев, чаев, капсул. Они улучшают кровообращение, повышают тонус организма.

Если нет возможности купить такие заменители, присмотритесь к яблокам. Это самый доступный продукт, его можно найти на прилавках в любом продуктовом магазине. Чтобы заменить кофе достаточно каждое утро съедать по одному яблоку. Предварительно нужно после пробуждения потянутся, если есть возможность сделать легкую гимнастику. Такие процедуры улучшают кровообращение не только по мышцам, но и в мозге.

Напитки

Такие напитки как Teeccino и Cafix сегодня набирают популярности. Их продают во многих магазинах. В их состав входят природные компоненты (финики, цикорий и свекла). Вкус напитков и кислотность очень схожи с кофе, однако, они не содержат кофеина, что очень важно.

Также по утрам в качестве альтернативы кофе, как источника кофеина можно приготовить:

  • травяной сбор – его состав подбирайте индивидуально;
  • цикорий;
  • зеленый или черный чай.

Первые два варианта отлично тонизируют организм, не содержат кофеина, а у цикория даже вкус похож на кофе. Зеленый и черный чай содержат кофеин, однако, он менее агрессивно действует на организм. К тому же в зеленом чае присутствуют антиоксиданты, которые восстанавливают сердечно-сосудистую систему.

Вода

Стакан холодной воды в сочетании с витамином B12 дают такой же эффект, как и чашка кофе по утрам. Для усиления эффекта можно принять контрастный душ (меняйте горячую воду холодной). Такое сочетание повышает тонус, улучшает кровообращение и хорошо бодрит.

Если необходимо найти вариант чем заменить кофеин, рассмотрите представленные аналоги. Они представляют собой доступные и эффективные «аналоги», которые позволят отказаться от вредного кофеина. Однако, учитывайте – эффект может наступить не сразу, организму требуется время, чтобы избавиться от кофеиновой зависимости.

Комментировать
0
33 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Чем заменить загуститель для слаймов Красота и здоровье
0 комментариев

Чем заменить акриловую пудру Красота и здоровье
0 комментариев

Чем заменить презерватив Красота и здоровье
0 комментариев

Чем заменить подтягивания на турнике Красота и здоровье
1 комментарий