| Чем можно заменить таблетки | Описание |
| Медом | Всем известно, что мед обладает антибактериальными и обезболивающими свойствами. Чаще всего этот продукт используют при лечении кашля. Мед можно добавлять в теплый чай, молоко. Такое обильное питье помогает стабилизировать состояние. Такая замена таблеток подходит взрослому и ребенку при условии отсутствия аллергии на продукты пчеловодства. |
| Травяными сборами | Гормональные таблетки, препараты от давления часто заменяют травяными сборами. Действительно многие растения обладают лекарственными свойствами, но подбирать фитотерапию должен только специалист. |
| Миндалем | Миндаль – просто незаменимый продукт для женщин, которые тяжело переносят ПМС. Продукт содержит витамин В2, который участвует в выработке дофамина, серотонина, благодаря которым признаки ПМС проявляются не так интенсивно. |
| Фасолью | Препараты от изжоги может заменить фасоль. Продукт богат полезной для организма клетчаткой. |
| Тыквенными семечками | Чтобы избавить от сильных приступов мигрени, которые чаще всего купируются только сильнодействующими анальгетиками стоит ввести в свой рацион тыквенные семечки. В этом продукте содержится необходимый для нормальной работы организма магний. |
| Вишней | В продукте содержится меланин – гормон, регулирующий суточные ритмы. Употребляя кислые сорта вишни можно помочь организму справиться с частыми перелетами, переездами, устранить проблему длительной акклиматизации при резкой смене часового пояса. |
| Имбирем | Компоненты, содержащиеся в продукте, помогают справиться с неприятной мышечной болью, которая часто возникает после занятий в спортивном зале. |
| Киви | Киви может заменить таблетки от бессонницы. Это утверждение уже подтвердили ученые из Тайваня. |
При первых признаках любого недомогания большинство людей привычно ищет аптечку, подбирая необходимые для себя препараты. Конечно, таблетки помогают быстро устранить проблему, без них тяжело представить консервативное лечение, но и злоупотреблять такими средствами не стоит.
Чтобы попытаться отказаться от аптечных средств, но поддерживать свой организм, следует знать, чем можно заменить таблетки.
Мед
Медом лучше всего лечить простуду и кашель. Чтобы максимально сохранить все полезные свойства продукта, стоит добавлять его только в теплую воду, травяной чай.
Если проигнорировать это, добавить его сразу в кипяток, вся польза продукта будет потеряна. Чтобы помочь организму справиться с болезнью, теплое питье с медом нужно пить каждые 2-3 часа.
Ученые провели исследования, в ходе которых доказали, что сильными антибактериальными свойствами обладают темные сорта меда.
Лидером среди них назван гречишный мед. Чтобы оздоровить и разнообразить рацион этот продукт обязательно стоит добавлять в йогурты, заменять им сахар в выпечке, других десертах. Мед подходит для соусов к мясу.
Травяные сборы
Эффективно снижает уровень АД боярышник. Им можно заменить таблетки от гипертонии взрослому человеку, у которого болезнь диагностирована на начальных этапах.
Для большей эффективности следует смешать 3 ст. л. плодов боярышника и 2 ст. л. буквицы, залить состав 750 мл холодной воды, довести до кипения, затем настоять 5 часов, процедить и пить по 250 мл до приема пищи.
Такое лечение обязательно следует согласовывать с лечащим врачом. Все травы имеют противопоказания, могут навредить здоровью, если неправильно их принимать.
Гормональные таблетки в процессе лечения, профилактики многие стараются заменить травами, содержащими гормоны растительного происхождения.
Это может быть мелисса, хмель, зверобой, душица, боровая матка. Готовить травяные отвары, настои и принимать их можно только после консультации с гинекологом. Некоторые болезни поддаются исключительно лечению таблетками.
Миндаль
Миндаль помогает женщинам легче переносить предменструальный синдром. Для стабилизации состояния необходимо ежедневно съедать 100 г ореха. Этого количества вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность организма в витамине группы В.
Фасоль
Клетчатка, содержащаяся в фасоли, помогает быстрее перевариваться всему, что было съедено. Благодаря этому, человек значительно меньше страдает от изжоги. При регулярном употреблении фасоли эта проблема и вовсе исчезает.
Из этого продукта можно готовить довольно большое количество интересных блюд. Из фасоли варят супы, делают в пюре, а также соусы.
Тыквенные семечки
Мало кому известно, что сильные головные боли часто провоцирует дефицит магния в организме. Эту проблему можно решить без таблеток. Достаточно ежедневно съедать меньше половины стакана семян, чтобы восполнять потребность организма в магнии.
Можно добавлять полезные семечки тыквы в супы, каши, салаты. Они также будут прекрасным дополнением многих соусов, полноценно заменяя кедровые орехи.
Вишни
Употребление кислой вишни помогает не хуже аптечных препаратов быстро нормализовать организм после длительных перелетов и смены часовых поясов. В этой ягоде большое количество витамина С, А, которые будут укреплять иммунитет, помогут противостоять различным инфекциям, простудным заболеваниям.
Имбирь
Чтобы после занятий в спортивном зале не снимать мышечную боль таблетками, введите в рацион имбирь. Его нужно употреблять по паре чайных ложек в день.
Этот продукт будет приводить в тонус мышцы, укреплять иммунитет, поможет улучшить пищеварение и состояние организма в целом.
Киви
Чтобы избавиться от бессонницы и не пить лекарства, достаточно перед сном съедать пару плодов киви. Этот продукт повышает выработку серотонина, благодаря чему исчезает проблема постоянного недосыпа.
Есть доступные и полезные варианты, чем можно заменить таблетки. В поисках альтернативного варианта стоит помнить, что можно навредить организму, если неправильно использовать тот или иной продукт. Перед отказом от препаратов стоит проконсультироваться с врачом, тогда все пойдет только на пользу.
Слабительные средства можно заменить сливой. Слива — это эффективное средство от запора, а так же она помогает нормализовать работу желудочно кишечного тракта. Только сливы должны быть зрелыми!
Мед реально эффективен против кашля, особенно если его добавить в черную редьку, и пить полученный сое. Реально средство, проверенное временем. И не нужны дорогущие аптечные сиропы.