| Чем заменить жвачку | Описание |
| Стеблями мяты | Мята – основной компонент большинства зубных паст для свежего дыхания. В ней содержится большое количество полезного и ароматного эфирного масла. Дома вместо привычной жевательной резинки можно попробовать пожевать буквально 3-5 минут стебель мяты, а после этого хорошо прополоскать ротовую полость. Это позволит полностью убрать остатки пищи и налет с зубов. |
| Шариком пчелиного воска | Натуральный воск хорошо очищает зубы от налета. Небольшой слепок достаточно жевать 2-3 минуты вместо жевательной резинки, чтобы улучшить состояние зубов. |
| Кофейными зернами | Зубной налет убирают кофейные зерна. Достаточно будет пожевать 1 зернышко буквально пару минут. |
| Чаем со щепоткой корицы | Ароматный и полезный напиток обладает тонизирующими свойствами и освежает дыхание. |
| Зеленым яблоком | В полезных фруктах содержится большое количество фруктовых кислот, которые могут «полировать» зубную эмаль, убирая неприятный налет. |
| Сыром | Мало кому известно, что сыр оказывает защитное воздействие на зубную эмаль. Такие исследования были проведены многими специалистами. Сыр способен нейтрализовать негативное воздействие сладкого на эмаль. |
| Кардамоном | Вместо жвачки можно использовать кардамон. Он содержит эфирные масла, которые хорошо освежают дыхание. |
| Эвкалиптом | Из эвкалипта можно сделать домашний ополаскиватель для полости рта, используя его после еды. Если такое средство перелить в небольшую емкость, ополаскиватель поместится в сумке и всегда будет под рукой. |
| Забрусом | Этот продукт пчеловодства вместо жвачки привыкли использовать вегетарианцы. Полностью натуральный продукт с медовым вкусом точно не навредит зубам. |
| Гвоздикой | В бутонах гвоздики содержатся антибактериальные компоненты. Достаточно пожевать пару бутонов пряности, освежая дыхания и оздоравливая зубы. |
Жевательная резинка – продукт, который получил широкое распространение во всем мире. Производители много говорят о пользе своего товара. Действительно, жевание жвачки после еды улучшает состояние ротовой полости, активно выделяется слюна, которая очищает зубы.
И, конечно же, продукт освежает дыхание, что делает его таким популярным. Многие начинают искать, чем можно заменить жвачку, ведь кроме пользы, она приносит и вред здоровью, ротовой полости.
Стебли мяты и эвкалипт
Эфирные масла, содержащиеся в мяте и эвкалипте, помогают освежать дыхание. Вместо жвачки можно пару минут пожевать свежий стебель мяты. Стоит помнить, что при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта этот продукт может вызвать ухудшение самочувствия.
В этом случае лучше сделать ополаскиватель для рта на основе эвкалипта, мяты. Можно использовать приготовленный дома раствор в виде спрея, перелив его в емкость с подходящим дозатором. Это позволит быстро освежить дыхание после приема пищи.
Продукты пчеловодства
Вместо жвачки лучше жевать пчелиный воск. Такой натуральный продукт отличается высокой ценой, но ведь нужно брать только маленький шарик для жевания. Эта полезная жвачка оздоровит ротовую полость, поможет избавиться от болезней ЖКТ, паразитов, укрепляет сердце, сосуды.
Вегетарианцы предпочитают жевать забрус. Этот продукт пчеловодства имеет легкий медовый вкус, после нескольких минут жевания распадается на кусочки. Он полезен для тех, кто сидит на диете, поскольку снижает аппетит, нормализует пищеварение, дает чувство сытости, ускоряет обмен веществ.
Сыр
Если регулярно после еды съедать маленький кусочек сыра, можно существенно улучшить состояние ротовой полости, нейтрализовать негативное воздействие употребляемых сладостей. Защитный эффект сыра связан с кальцием, который в нем содержится. Кальций делает эмаль крепкой, оздоравливает зубы в целом.
Есть полезные и доступные альтернативные варианты, чем можно заменить жвачку. Остается лишь выбрать по своему вкусу и наслаждаться свежим дыханием, здоровой ротовой полостью.
