| Чем заменить печенье | Описание |
| Песочным печенье | Печенье савоярди, которое используется в классическом рецепте для Тирамису можно заменить только другим песочными печеньем. Больше всего подходит продукт под названием «Дамские пальчики». Даже после пропитки продукт будет держать свою форму, что важно в этом десерте. |
| Орехами | В чизкейке вместо основы из печенья можно использовать орехи. Так предпочитают делать вегетарианцы. Лучше всего брать 2-3 вида орехов, можно по желанию добавить немного сухофруктов. По вкусу подходят финики, чернослив, курага. |
| Кукурузными хлопьями | Кукурузные хлопья могут стать прекрасной основой вкусного чизкейка. Для приготовления десерта не стоит измельчать хлопья в однородную кукурузную муку. Можно оставить их целыми или совсем немного примять. |
| Овсяными хлопьями | При диете многим сложно ограничить себя во вкусных десертах. Довольно полезным будет чизкейк, приготовленный на низкокалорийной овсяной основе. |
| Батончиками из мюсли | Чтобы в процессе похудения не загонять себя в жесткие рамки, стоит иногда баловать себя полезными и вкусными десертами. К чаю при похудении можно готовить батончики мюсли или покупать уже готовый продукт. В составе не должно быть сахара, муки, фруктозы, сиропа. |
| Зефиром | Вместо печенья к чаю можно покупать зефир или же готовить такой десерт самостоятельно. В таком продукт нет жира, что важно при похудении. Такое угощение понравится ребенку, не только взрослому. |
| Медом | Медом можно заменить сладости и печенье в процессе избавления от лишнего веса. Конечно, количество такого продукта стоит контролировать, чтобы не навредить здоровью. |
| Пастилой | Пастила гораздо полезнее печенья и других сладостей. В диетическом продукте должно быть только яблочное пюре, белок. |
Печенье – хорошо знакомый продукт, который присутствует на столе практически в каждом доме. Кондитерские фабрики выпускают массу разновидностей этого угощения, которое в большинстве случаев нельзя назвать полезным для здоровья. Присутствие большого количества сахара, трансжиров приводит к набору веса, нарушениям работы ЖКТ.
Если было принято решение худеть или просто нужно приготовить любимый десерт без этого продукта, важно знать, чем можно заменить печенье.
Песочное печенье
Если нужно искать, чем заменить печенье савоярди в десерте тирамису, ответ может быть только один – другим песочным печеньем. Это позволит максимально сохранить классический вкус угощения.
Можно брать детское печенье, подходит также сладость «Дамские пальчики». Можно еще поэкспериментировать, добавив в десерт небольшие кусочки бисквита.
Орехи
При похудении многие стараются найти более полезные заменители любимого печенья. Можно приготовить полезный и низкокалорийный чизкейк на ореховой основе. Стоит помнить, что орехи довольно калорийные, поэтому такой десерт может присутствовать в дневном рационе в минимальном количестве.
Лучше брать несколько видов орехов, добавлять пару фиников без косточки. Полезным подсластителем в такой основе станет мед.
Кукурузные хлопья
Смешав кукурузные хлопья с небольшим количеством меда можно быстро получить прекрасную и полезную основу для диетического чизкейка. Главное, чтобы и все остальные компоненты будущего десерта содержали минимальное количество калорий.
Если калории считать не нужно, можно добавить в хлопья растопленный шоколад, делая более сладкую и насыщенную основу десерта.
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья измельченные до состояния муки можно легко использовать для приготовления чизкейка. Чтобы сформировать основу в хлопья нужно добавить небольшое количество размягченного или растопленного сливочного масла, меда.
Батончики из мюсли
Готовые батончики, сделанные из мюсли, продаются в каждом магазине. Такую полезную сладость можно сделать и самостоятельно, заменяя ею калорийное печенье. В составе не должно быть сладкого сиропа, муки, фруктозы.
Для полезного батончика подходят мюсли, небольшое количество орехов, сухофруктов. Чтобы соединить между собой все компоненты достаточно небольшого количества меда.
Зефир
Низкокалорийный зефир могут позволить себе те, кто на диете. Десерт можно сделать самостоятельно, есть масса простых и полезных рецептов. В составе должно быть натуральное яблочное пюре с пектином или агар-агаром.
Мед
Натуральный заменитель сахара должен присутствовать в рационе человека, который следит за своим здоровьем и весом. Мед подходит к чаю, но употреблять такой продукт следует в малых количествах.
Пастила
Низкокалорийная пастила прекрасно подходит к чаю, она может заменить печенье, что важно для тех, кто отказывается от такого продукта. В полезной пастиле должно быть только яблочное пюре и яичный белок. В этом случае на 100 г в ней будет содержаться всего 50 Ккал.
Есть отличные варианты, чем можно заменить печенье для приготовления различных десертов и в процессе борьбы с лишним весом. Стоит экспериментировать на кухне, находя подходящие решения для себя.
